Perche’ giocare a tennis? I 10 motivi principali

Perche’ giocare a tennis?

Di tutte le attività da provare, perché dovresti giocare a tennis? Semplice e’ più che un ottimo modo per rimanere attivi. I membri del Tennis Industry Association hanno condividoso i 10 motivi principali per si dovrebbe iniziare (o continuare) a giocare a tennis.

1- Allunga la vita


Scienziati e dottori di tutto il mondo, concordano che il tennis e’ uno tra i sport piu’ salutari che si possa praticare,perche’ ti libera la mente e l’allena, alimenta emozioni ed attenzione e soprattutto aggiungi anni di vita

2-Ti rende la vita piu’ felice

Il tennis impegna contemporaneamente il corpo e la mente, a differenza di un allenamento in sala pesi ad esempio.Per questo il tennis rende i giocatori piu’ sicuri di se stessi,confidenti nelle proprie capacita’ meno stressati e quindi piu’ socialmente integrati.

3-E’ “social”

In campo e fuori dal campo sei sicuro che troverai tanti amici , attraverso il tennis. E’ uno sport che sprona i rapporti umani , l’ interazione sociale, la comunicazione e spesso si giochera’ solo per divertimento.Inoltre si condivideranno molti affari e si conosceranno molte professionalita’ che possono tornare utili.

4- E’ uno sport per la famiglia

Non importa che eta’ hai, di che sesso sei ,se sei allenato.Non serve qualche tipo di abilita’ particolare o un livello di tecnica estrema per giocare a tennis con la tua famiglia.Pochissimi sport hanno questa estrema duttilita’ , da condividere con tutta la famiglia

5- Il tennis da’ lezioni di vita

Giocatori particolarmente giovani sviluppano una cultura del lavoro,imparano la sportivita’ , accettano responsabilita’,correggono errori,sono educati, imparano la competizione,fanno fronte ad avversita’ e forti pressione, migliorano la salute e imparano a lavorare in gruppo

6- Il tennis e’ tutto quello che Tu vuoi essere

Cerchi competizione,socialita’,differenza di categorie, un buon allenamento,tempo da passare con la famiglia o con gli amici, tornei o semplici amichevoli?
Il tennis e’ tutto quello che cerchi e ha tutto quello di cui hai bisogno

7- Ci si diverte

Ad ogni livello, ad ogni eta’, contro qualsiasi tipo di avversario di livello e di eta’, giocando a tennis ci si diverte. Ci si puo’ giocare solo per divertimento o per sudare un po’, senza creare frustazione e aspettative.

8 – Migliora la mente

Il tennis richiede attenzione,focus,problem solving e tattica.Tutto cio’ e’ uno sprono evidente a impegnare risorse fisiche e mentali per connettere nervi a cervello.Tutto questo mantiene il cervello sempre in azione e attivo

9- Fitness e Allenamento

Il costante movimento, la coordinazione piedi-gambe-busto-braccia , brucia grasso, sviluppa la muscolatura dell’ interno corpo, aumenta la forza ossea, migliora la flessibilita’ .Insomma e’ un ottimo allenamento
completo per il corpo.

10 – E’ uno sport da giocare per tutta la vita

Non esiste un altro sport che puoi fare per tutta la vita, a qualsiasi eta’. Si puo’ giocare a tennis senza correre , senza avere il vigore della gioventu’ per questo lo si puo’ giocare a qualsiasi eta’. Finche si ha l’ elastacita’ mentale e la capacita’ fisica e psicologica.

 

e tu che aspetti ad iniziare a giocare a tennis ???

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